きょうは8時から16時までTBS NEWSの担当だったので 4時に起きてトレーニング！ 眠気に負けないように お気に入りの靴下をはいていきました。 今日のトレーニングコーデ Instagramなどで話題のクリエイター、 パントビスコさんのキャラクター「ぺろち」の 刺…

まだジム通ってるの？と言われますが… 通ってますよ☺️❤️ ただ、寒いしお腹の肉が気になって 写真とかもとってないしで SNSに載せてないだけ (もともとそんなに写真すきではない)きょうは、いつもの筋トレのメニューをのせてみます。背中の日だったのでラット…