筋トレ女子アナのきろく✏️

ベストボディ・ジャパン仙台大会 優勝!1ヶ月半で-6kg&体脂肪率-8%を達成した、筋トレ女子アナ・石川奈津紀がおいしく食べて理想のボディを目指す方法を書いていきます。

2020-01-02から1日間の記事一覧

ことしもよろしくお願いします🎍

だいぶ時間があいてしまいました! あけましておめでとうございます☀️ ことしもよろしくお願いいたします✨さて、2019年はベストボディに挑戦し、 その様子がバラエティで特集されました!https://www.tbs.co.jp/muryou-douga/sonotano-hito/031/index.html1/…